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#【话题6】关于每天的运动都有哪一些?
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1、吃半饱。
2、每天也要至少饮用4杯水。
3、多喝酸奶少喝碳酸饮料。
4、饭前吃水果。
5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。
6、重视早餐。
7、控制盐的用量。
8、不喝久煮的火锅汤。
9、一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘。
10、每周至少吃一次鱼。
诸君待续:如果以上都不是你的心声,请打开心扉说出你心声和写下关于你我的故事。
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#【话题5】关于每天运动都有哪一些?
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1、多享受早晨8、9点的阳光。
2、慢跑快走。
3、热水泡脚可有效预防静脉曲张。
4、精神极度疲倦时,不适宜以运动减压,休息更重要。
5、可以尝试站着看电视。
6、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。
7、运动后休息半小时再入浴。
诸君待续:如果以上都不是你的心声,请打开心扉说出你心声和写下关于你我的故事。
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#【话题4】关于个人日常生理小瑕疵?
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1、不翘二郎腿,以免压迫神经。
2、去年的衣服要进行暴晒后才可以穿。
3、不要总吃剩饭剩菜。
4、午休尽量躺着睡,不超过40分钟为宜。
诸君待续:如果以上都不是你的心声,请打开心扉说出你心声和写下关于你我的故事。
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#【话题3】关于与爱人的相处法则?
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1、不要因为过度关心子女,而忽视爱人的感受。
2、与爱人的感情,需要用心经营。
3、发生矛盾时,各自退一步。
4、偶尔制造一点惊喜。
5、不要忘了爱人的生日。
诸君待续:如果以上都不是你的心声,请打开心扉说出你心声和写下关于你我的故事。
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#【话题2】你心中关于幸福的五句话有哪些?
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1、珍惜现在所拥有的一切。
2、人活着就是一种心情,把握今天,设置明天,储存永远。
3、只要用心感受,幸福就会永远存在。
4、知足便是幸福。
5、有家人陪伴,有朋友关心,有健康的身体,这就是世界上最幸福的事。
诸位:如果以上都不是你的心声,请打开心扉说出你心声和写下关于你我的故事。
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#【话题1】你是否遇见心动的人敢说出爱?
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很多时候,我们遇见心动的人,身体里的荷尔蒙会陡升,脸会红,心会跳,语言会语无伦次,身体也会一下子感觉飘飘然,那这个时候是一种一见钟情的快感,可是我们是否感说出爱呢?
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